Bienvenue chez Pole&Fit
Bienvenue chez Pole&Fit Brussels, notre asbl de pole dance, qui a été créé début août 2015 !
Notre petite école qui a déjà beaucoup de succès se situe à Bruxelles et vous propose de super cours de pole dance.
Notre but est le bien-être personnel et collectif de chacun(e) au sein de notre école grâce à la pole dance.
Nous souhaitons créer une dynamique saine et détendue où chacune y trouvera sa place à son rythme.
Retrouvez-nous sur notre Page Facebook : Pole&Fit Brussels
Mail : info@poleandfit.com
Notre petite école qui a déjà beaucoup de succès se situe à Bruxelles et vous propose de super cours de pole dance.
Notre but est le bien-être personnel et collectif de chacun(e) au sein de notre école grâce à la pole dance.
Nous souhaitons créer une dynamique saine et détendue où chacune y trouvera sa place à son rythme.
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EXOTIC POLE DANCING
ça va être chaud cet été !
C'EST QUOI DE L'EXOTIC POLE DANCE ?
L'exotic est un style de danse se pratiquant avec des pleasers. (talons à plateformes)
La beauté féminine sous toutes ses formes est mise en valeur.
Elle peut-être sensuelle, sexy ou encore provoquante.
AU PROGRAMME ;
Bases, transitions, body waves,
leg waves, cumulets, chorégraphies, exotic flow, ...
COURS A LA CARTE
20€/pp
INSCRIPTIONS VIA NOTRE FORMULAIRE
ICI
Discovery Class
COURS DECOUVERTE
Un cours découverte, c'est l'occasion idéale pour s'essayer à la pole dance seul(e) ou avec des proches.
Venez tenter l'expérience lors d'un cours d'1h30 dans notre studio situé à Stockel.
Venez tenter l'expérience lors d'un cours d'1h30 dans notre studio situé à Stockel.
Un cours découverte comprend :
Un échauffement articulaire et cardio, une séance gainage et renforcement musculaire,
une séance d'assouplissements, une heure sur barre : technique et enchaînements et des étirements en fin de séance.
Tarif : 20€/le cours
(Ce montant vous est déduit lors de l'achat d'un abonnement trimestriel pour septembre)
Nous vous informerons et vous demanderons de respecter les mesures d’hygiène imposées
par notre gouvernement pour le bon déroulement des cours
que vous retrouverez ci-dessous.
Attention : nombre de places limités
Inscriptions via notre formulaire en ligne
FORMULAIRE
Un échauffement articulaire et cardio, une séance gainage et renforcement musculaire,
une séance d'assouplissements, une heure sur barre : technique et enchaînements et des étirements en fin de séance.
Tarif : 20€/le cours
(Ce montant vous est déduit lors de l'achat d'un abonnement trimestriel pour septembre)
Nous vous informerons et vous demanderons de respecter les mesures d’hygiène imposées
par notre gouvernement pour le bon déroulement des cours
que vous retrouverez ci-dessous.
Attention : nombre de places limités
Inscriptions via notre formulaire en ligne
FORMULAIRE
Au plaisir de vous y rencontrer !
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PROCÉDURE d' HYGIÈNE
lié au COVID-19.
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PORT DU MASQUE CONSEILLÉ
& RESPECT DE LA DISTANCE SOCIALE D' 1M50 |
CONTACT AUTORISÉ ENTRE PARTENAIRES EXCLUSIFS
(PROF & ÉLÈVE AVEC MASQUE) |
DÉSINFECTION
RÉGULIÈRE DES MAINS (A CHAQUE ENTRÉE & SORTIE DU STUDIO) |
SI VOUS
PRÉSENTEZ DES SYMPTÔMES, N'ASSISTEZ PAS A NOS COURS SVP (PRENEZ CONTACT AVEC NOUS) |
DÉSINFECTION
RÉGULIÈRE DES LOCAUX (BARRES, SOL, CLINCHES, MIROIRS, ...) |
N'ARRIVEZ PAS TROP TÔT AU STUDIO
& NE RESTEZ PAS TRAÎNER APRES LE COURS |
LES ICÔNES CI-DESSUS SERONT PLACÉS DANS NOTRE BÂTIMENT AFIN DE VOUS AIDER
A RESPECTER LES MESURES D'HYGIÈNE IMPOSÉES.
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COMMENT CA SE PASSE ?
1° APPORTER VOTRE MATÉRIEL PERSONNEL DANS UN SAC :
ESSUIE, GOURDE, TAPIS, MASQUE, GEL HYDROALCOOLIQUE, GRIP, ...
AFIN D’ÉVITER TOUT PRÊT DE MATÉRIEL ENTRE ÉLÈVES/PROFS
ARRIVEZ SI POSSIBLE AU STUDIO AVEC VOTRE TENUE DE SPORT SUR VOTRE JOLI CORPS
2° DÉSINFECTEZ VOUS LES MAINS DES VOTRE ARRIVÉE AU STUDIO
3° ÉVITEZ, AU MAXIMUM, D’UTILISER D'AUTRES ESPACES (WC, VESTIAIRES, ...) MIS A PART LA SALLE DE POLE DANCE
4° DÉSINFECTEZ VOUS LES MAINS DÈS VOTRE ENTRÉE DANS LA SALLE DE POLE DANCE
DU GEL HYDROALCOOLIQUE SERA MIS A VOTRE DISPOSITION &
DES MASQUES SERONT DISPONIBLES EN CAS DE PERTE OU D'OUBLI
5° RESPECTEZ UNE DISTANCIATION SOCIALE D'1M50 - NOS COURS SERONT LIMITÉS A 10 ÉLÈVES
6° GARDEZ VOS AFFAIRES PERSONNELS ENSEMBLE DANS UN SAC
7° LES CONTACTS SONT AUTORISÉS ENTRE PARTENAIRES EXCLUSIFS AVEC MASQUE (PROF & ÉLÈVE)
N'OUBLIEZ PAS VOTRE MASQUE EN CAS DE CONTACT SOUHAITÉ
SI VOUS NE SOUHAITEZ AUCUN CONTACT PHYSIQUE, AVERTISSEZ-NOUS
NOTRE CRASHMAT SERA MIS A DISPOSITION ET SERA EGALEMENT DÉSINFECTÉ
8° NOS LOCAUX (BARRES, CLINCHES, INTERRUPTEURS,...) SERONT DÉSINFECTÉS AVANT ET APRES CHAQUE COURS
9° L’ÉLÈVE POURRA DÉSINFECTER SA BARRE A SOUHAIT LORS DU COURS
11° REPRENEZ TOUTES VOS AFFAIRES PERSONNELLES, NE LAISSEZ RIEN DERRIÈRE VOUS
12° DÉSINFECTEZ VOUS LES MAINS EN SORTANT DE LA SALLE DE POLE DANCE & DU BÂTIMENT
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NOUS FAISONS DE NOTRE MIEUX POUR VOUS ASSURER DES COURS EN TOUTE SÉCURITÉ
&
COMPTONS SUR VOUS POUR RESPECTER LES MESURES REÇUES
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UN GRAND MERCI
L'ÉQUIPE POLE&FIT BRUSSELS