Bienvenue chez Pole&Fit
Bienvenue chez Pole&Fit Brussels, notre asbl de pole dance, qui a été créé début août 2015 !
Notre école qui a beaucoup de succès vous propose de super cours de pole dance à Woluwé-Saint-Pierre !
Notre but est le bien-être personnel et collectif de chacun(e) au sein de notre école grâce à la pole dance.
Nous souhaitons créer une dynamique saine et détendue où chacune y trouvera sa place à son rythme.
Retrouvez-nous sur notre Page Facebook : Pole&Fit Brussels
Mail : info@poleandfit.com
Instagram : pole.and.fit
Notre école qui a beaucoup de succès vous propose de super cours de pole dance à Woluwé-Saint-Pierre !
Notre but est le bien-être personnel et collectif de chacun(e) au sein de notre école grâce à la pole dance.
Nous souhaitons créer une dynamique saine et détendue où chacune y trouvera sa place à son rythme.
Retrouvez-nous sur notre Page Facebook : Pole&Fit Brussels
Mail : info@poleandfit.com
Instagram : pole.and.fit
Prochain Trimestre :
SEPTEMBRE - DÉCEMBRE
2023
AGENDA :
Nous reprendrons nos cours le LUNDI 18/09 JUSQU'AU DIMANCHE 03/12 INCLUS.
(sauf la semaine du lundi 30/10 au dimanche 05/11 inclus,
où nous nous autoriserons une petite pause)
TARIFS :
Nos abonnements sont au prix de 160€
(L'abonnement donne droit à 10 cours d'1h30 /
Exemple : inscription au cours du mardi inter 2 de 20h30 à 22h
= tous les mardis de notre période de cours reprit ci-dessus)
Vous avez encore la possibilité de vous inscrire aux cours : "à la carte"
Le cours à l'unité = 20€
RÉDUCTION :
A l'achat de deux abonnements, nous vous déduisons 30€
Exemple : Abo inter 1 + Abo Sensual Pole = 290€ au lieu de 320€
A l'achat de trois abonnements, nous vous déduisons 80€
Exemple : Abo inter 1 + Abo Sensual Pole + Abo inter 2 = 400€ au lieu de 480€
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Tous les abonnements comprennent une assurance sportive
et un bonus de deux rattrapages en cas d'absence.
INSCRIPTIONS :
Attention : nombre de places limités par cours
Inscriptions via notre formulaire en ligne
FORMULAIRE
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DESCRIPTIF DE NOS COURS :
COURS TECHNIQUE DE POLE DANCE
(niveau : débutant, débutant+, inter 1, inter 1+, inter 2, inter 2+ & inter 3)
Nos cours techniques sont consacrés à l'apprentissage des figures de pole dance. Nous y travaillons la force,
la souplesse et des enchainements de figures apprises lors du trimestre.
DÉBUTANT+
Dur dur d'avoir ton inversion? Et pas envie de refaire le même programme débutant?
C'est le niveau qu'il te faut ! Il se concentrera sur l'apprentissage de l'inversion
et sur des enchainements & combos de figures débutants.
(Niveau : avoir déjà fait un trimestre en niveau débutant)
INTER 1+
Tu manques de force et de confiance dans tes accroches? Tu as encore besoin de temps pour t'habituer la tête à l'envers et perfectionner tes grips ? Ce niveau est pour toi! Il se concentrera sur le perfectionnement des figures d'inter 1,
le renforcement pour l'inter 2 et un début d'apprentissage des figures d'inter 2 également.
(Niveau : avoir déjà fait un trimestre en niveau inter 1)
INTER 2+
C'est le cours idéal si tu as déjà suivi un trimestre d'inter 2 et que tu ne te sent pas encore prêt.e à passer en inter 3.
C'est un niveau qui se concentrera sur le perfectionnement des figures d'inter 2,
le renforcement pour l'inter 3 et un début d'apprentissage des figures d'inter 3 également.
(Niveau : avoir déjà fait un trimestre en niveau inter 2)
SENSUAL POLE
C’est un moment de lâcher prise pour se (re)connecter à son corps et sa sensualité.
Le cours se base sur l’apprentissage d’une chorégraphie flow, le travail de fluidité et d’attitude.
Le cours peut être suivi en talons mais sans obligation (chaussures à plateforme de type pleasers)
ou chaussettes (hautes) + genouillères.
(Niveau : avoir déjà fait un trimestre en niveau débutant !)
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